Hulp bij stressklachten in Alkmaar
Ten eerste van harte welkom bij psychologiepraktijk Heijdenrijk. Wat goed dat je de stap hebt ondernomen om deze site te bezoeken! Ik weet uit ervaring dat het zetten van de eerste stap een grote drempel kan vormen. Het betekent ook dat je wellicht tot een bepaald keerpunt in jezelf bent gekomen. Je zit mogelijk al langere tijd niet goed in je vel en je leidt niet het leven dat je zou willen leiden. Je wilt graag een duurzame verandering in jouw leven en ik ben ervan overtuigd dat we dit met onze gezamenlijke inzet kunnen bereiken.
Wil je meer weten over mijn werkwijze? Werkwijze
Voor wie?
Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van volwassenen (vanaf 18 jaar) met een burn-out (of overspannenheid).
Vaak is het zo, dat degene met burn-outklachten de laatste is die dit bij zichzelf herkent. Herken je jezelf in een of meerdere onderstaande klachten? Tip: Vraag dit ook aan iemand die dichtbij je staat en je goed kent.
Stress gerelateerde klachten
- Voel je je lichamelijk, geestelijk en emotioneel uitgeput?
-
Heb je een veel korter lontje dan normaal?
-
Lukt het je niet meer om te ontspannen?
-
Heb je regelmatig een gevoel tekort te schieten, en compenseer je dat door je extra in te zetten?
-
Kun je je gedachten niet meer stoppen en heb je problemen met slapen?
-
Heb je een groot verantwoordingsgevoel, doorzettingsvermogen en denk je altijd eerst aan de ander?
-
Word je 's ochtends uitgeput wakker en lukt energie opladen niet meer?
-
Is jouw concentratievermogen en geheugen verminderd?
-
Doe je voornamelijk dingen vanuit plichtsbesef en ervaar je weinig plezier in jouw leven?
-
Kun je weinig aan en trek je je terug uit het contact?
Contact opnemen
Herken je je (deels) in bovenstaande klachten? Neem dan contact op! Dan zal ik de tijd nemen om jouw situatie goed door te nemen.